스파이럴 자세는 활주하는 발(왼쪽 혹은 오른쪽), 엣지(바깥 혹은 안쪽), 활주방향(전진 혹은 후진),
공중의 발 자세(뒤쪽, 앞쪽, 옆쪽)에 따라 분류된다.
스파이럴은 여자 싱글과 페어 경기에서 필수 요소이다.
현재 상위 남자선수들에게서 스파이럴은 드물게 볼 수 있는데 필수요소가 아닐뿐더러
ISU 채점제의 요소 점수에서는 남성이 스파이럴로 점수를 받을 수도 없기 때문이다.
그럼에도 불구하고 Toller Cranston, Paul Wylie, Shawn Sawyer같은 남성 스케이터들은
그들의 스파이럴로 잘 알려져있다.
1. 엣지와 기술
"스파이럴"이란 이름은 스케이팅 엣지를 나타낸다.
이 움직임은 보통(반드시 그렇지는 않지만) 깊은 안쪽 혹은 바깥쪽 엣지를 나타낸다.
스케이터가 왼쪽이나 오른쪽(엣지 사용에 의해)으로 가볍게 움직여서,
빙면에서 가능한 길게 나선형으로 활주한다.
많은 스케이터들이 다리를 될수있는 한 높이 올리려 하지만,
떠있는 다리의 높이보다 더 중요한 것은 그 다리가 완전히 뻗어있으며
상체또한 자세의 팽팽함을 유지하는 것이다.
추가로, 피겨스케이팅 심판은 엣지의 깊이, 안정성, 제어를 본다.
기본적인 스파이럴은 공중의 다리를 엉덩이보다 높이 뒤로 뻗어서 편다.
스파이럴은 네 가지 엣지로 할 수 있다: 전진 혹은 후진, 안쪽날 혹은 바깥날.
"엣지가 중립인flat" 상태로 스파이럴 하는 것은 보통 진정한 스파이럴로 보지 않는다.
2. 스파이럴 시퀀스
"스파이럴 시퀀스"는 스파이럴 동작들을 이어서 하는 것이다.
스파이럴 시퀀스는 ISU 채점제 하의 국제 경기에서 여성과 페어경기에서는 필수 요소이다.
스케이터는 최소 3초 이상 각각의 스파이럴 자세를 유지해야 점수를 받을 수 있다.
스파이럴 시퀀스는 흔히 엣지를 바꾸는 스파이럴을 포함한다.
같은 자세를 유지하지만 활주하면서 엣지를 바꾸는 것이다.
가장 일반적인 것은 전진 안쪽 날에서 전진 바깥 날로 바꾸는 것이다.
3. 변형
스파이럴은 다른 자세로도 행할 수 있는데, 예를 들면 공중의 다리를 앞쪽이나 옆쪽으로
무릎을 굽히거나, 한 손 혹은 양 손으로 다리, 무릎, 스케이트를 잡고 하는 것들이 있다.
여기에는 많은 변형들이 있고 그에 대한 명칭이 있지만 반드시 공식적인 것은 아니며,
일반적으로 많이 사용되고 있는 것이다.
- 아라베스크arabesque 스파이럴은 기본적인 스파이럴 자세이다.
공중의 다리를 몸의 뒤로 엉덩이보다 높이(최소 90도 이상) 뻗는다.
어떤 스케이터들은 수직(180도)으로 이 자세를 할 수 있지만 필수적인 것은 아니다.
- 캐치풋catch-foot 스파이럴은 어떤 단독 자세를 뜻하지는 않지만
일반적으로 공중의 다리를 한 손 혹은 양 손으로 잡은 채 스파이럴 하는 것을 말한다.
비엘만Biellmann 스파이럴은 공중의 다리를 비엘만 자세로 몸의 뒤 머리 위쪽으로
잡아 올린 상태로 행한다. 이 스파이럴은 어느 쪽 엣지로도 행할 수 있다.
cross-grab 스파이럴은 공중의 다리를 몸 뒤로 하여
반대 손(오른발은 왼손으로 잡고 왼발은 오른손으로 잡는)으로 잡은 채 하는 스파이럴이다.
Y 스파이럴은 공중의 발을 바깥쪽 옆으로 고정한 채 행한다.
이것은 보통 발을 잡은 채 하지만 어떤 스케이터들은 손을 안잡고 다리 자세를 유지한 채
이 자세를 하여 난이도를 높인다.
- 샬롯Charlotte 스파이럴은 상체를 활주하는 발쪽으로 아래로 숙이고
공중의 다리를 스플릿자세에 가깝게 뒤로 올린다.
- 캐리건Kerrigan 스파이럴은 공중의 다리를 한손으로 잡아 행하는
다리 위치가 높은 바깥 방향high-leg outside 스파이럴이다.
이 자세는 낸시 캐리건Nancy Kerrigan의 이름을 딴 것이다.
- 스키드skid 스파이럴(슬라이드slide 스파이럴로도 알려져있다)은
스파이럴 자세로 3턴을 미끄러지며 하여 180도 방향 전환을 한다.
이것은 Robin Cousins가 만들어냈다.
- 팬fan 스파이럴은 공중의 다리를 잡지 않고 앞이나 옆으로 고정시킨채 후진 바깥날 스파이럴을 하는 것이다.
이상적으로는 이 자세는 양 다리가 무릎을 편 상태로 해야하지만,
유연성이 부족한 스케이터들은 공중의 다리나 활주하는 다리를 굽히는 것으로 힘이나 유연성 부족을 보완한다.
- 인버티드inverted 스파이럴은 공중의 다리는 앞으로 하고 활주 발의 엣지 뒤쪽으로 기울여
상체가 빙면에 거의 평행이 되게 한다.
이 자세로 하는 스파이럴은 레이오버layover 카멜의 자세와 유사하다.
[사진 예]
[싱글 스파이럴]
[페어 스파이럴]
4. 참조
1. ISU Communication No.1445PDF (164 KiB)
2. Figure Skating Journal Glossary
원문 링크 http://en.wikipedia.org/wiki/Figure_skating_spirals
